Mi Reloj Interno

Te ayuda a lograr ritmos circadianos saludables y conocer tu cronotipo.

Esta app te permite realizar una autoevaluación y obtener recomendaciones personalizadas según tu edad, tu género y tus costumbres horarias. El uso de esta app no constituye, sustituye ni reemplaza un diagnóstico ni un tratamiento médico. Antes de tomar una decisión médica consulta con tu profesional de salud.